Dans une société où la production et la performance prennent
le pas sur l'éducation et l'intelligence émotionnelle,
les enfants et les adultes sont trop souvent sous pression.
"Prendre le Temps" est un projet qui invite les enfants, les adolescents et les adultes à s'offrir une "pause" pour se reconnecter à soi et parvenir à faire le point sur ses difficultés.
Grâce à des consultations, des ateliers , des programmes de réduction du stress et de gestion des émotions, des supervisions ou des formations , chacun peut trouver l'aide ou le service dont il a besoin.
Ce projet est aussi l'occasion pour les enfants, les adolescents et les adultes qui le souhaitent de s'initier à la pratique de la méditation de pleine conscience grâce à des ateliers découvertes, des formations ou des programmes d'entraînement de 8 semaines de réduction du stress et de gestion des émotions.
En effet, le monde scientifique et médical prouve de plus en plus par de nombreuses études que cette pratique peut apporter de profonds changements dans notre santé mentale et physique : prévention et gestion du stress,de l’anxiété chronique, des rechutes dépressives, des troubles alimentaires, des problèmes d'insomnie, d'attention, de concentration, de l’impulsivité (accès de colère, agressivité, crises de boulimie) et de la douleur chronique.
Je vous invite à être curieux(se) en visitant ce site. N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.
Véronique Panisi : Psychologue Clinicienne,spécialisée enfance et famille, périnatalité et Aide à la Jeunesse.
Instructrice certifiée (UCL) en méditation de pleine conscience enfants, adolescents et adultes.
Agréée pour toutes les mutuelles.
Toutes les activités qui suivent (cliquez sur les liens bleus) sont proposées aux enfants, aux adolescents et aux adultes à Gembloux , ainsi qu'à votre domicile .
Activités gratuites : uniquement à Gembloux et sur inscription :
